СКОРОСТЬ ПЛАВАНИЯ

СКОРОСТЬ ПЛАВАНИЯ - число сантиметров, проплываемых пловцом в 1 сек. Каждый пловец-спортсмен стремится максимально повысить С. п. и сократить время проплывания дистанции, т. е. улучшить свой спортивный результат. Улучшение результата может быть достигнуто путем повышения средней С. п., совершенствования старта и поворотов. Решающее значение имеет повышение средней С. п. Средняя С. п., напр., на 100 м вольным стилем определяется следующим образом: с помощью секундомера устанавливается время, затрачиваемое пловцом на выполнение старта от команды "марш" или от выстрела до момента пересечения головой пловца линии, скажем, в 7 м от стартовой тумбочки. Так же устанавливается время на выполнение поворота - от прикосновения рукой к стенке бассейна до момента пересечения головой пловца линии в 5 м от стенки. Опытным пловцам потребуется на выполнение старта примерно 2,5 сек. и на поворот - 3,5 сек. (следовательно, на 3 поворота - 10,5 сек.). Если пловец п ... Читать дальше »