Мой сайт

Среда, 23.07.2025, 09:03

Приветствую Вас Гость

Меню сайта

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Июль 2014  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 0

Мини-чат

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2014 » Июль » 27 » Maksimalnaya skorost plavaniya. СКОРОСТЬ ПЛАВАНИЯ
00:30

Maksimalnaya skorost plavaniya. СКОРОСТЬ ПЛАВАНИЯ






СКОРОСТЬ ПЛАВАНИЯ

СКОРОСТЬ ПЛАВАНИЯ - число сантиметров, проплываемых пловцом в 1 сек. Каждый пловец-спортсмен стремится максимально повысить С. п. и сократить время проплывания дистанции, т. е. улучшить свой спортивный результат. Улучшение результата может быть достигнуто путем повышения средней С. п., совершенствования старта и поворотов. Решающее значение имеет повышение средней С. п. Средняя С. п., напр., на 100 м вольным стилем определяется следующим образом: с помощью секундомера устанавливается время, затрачиваемое пловцом на выполнение старта от команды "марш" или от выстрела до момента пересечения головой пловца линии, скажем, в 7 м от стартовой тумбочки. Так же устанавливается время на выполнение поворота - от прикосновения рукой к стенке бассейна до момента пересечения головой пловца линии в 5 м от стенки. Опытным пловцам потребуется на выполнение старта примерно 2,5 сек. и на поворот - 3,5 сек. (следовательно, на 3 поворота - 10,5 сек.). Если пловец показал результат на 100 м 56,3 сек. (рекорд СССР), то на собственно плавание потребовалось 56,3-(2,5+10,5)=43,3 сек. За это время он проплыл 100-(7+35)=78 м. Значит, средняя скорость равна:

100-(7+15)/56,3-(2,5+10,5)=78/43,3=1,80 м/сек=180 см/сек

Увеличение средней С. п. достигается путем совершенствования техники плавания, повышения общей и специальной тренированности. Существенное значение в достижении высоких спортивных результатов по плаванию имеет внутрицикловая скорость. С. п. в пределах цикла движений изменяется. Она возрастает во время гребка и падает между гребками. Даже при плавании способом кроль пловец продвигается неравномерно. Особенно велика разница между максимальной и минимальной внутрицикловой С. п. в способе брасс. Чем больше С. п. приближается к равномерной, тем меньше затрачивается энергии, экономичнее плавание. Равномерность хода достигается убыстрением (в известных пределах) подготовительных движений, напр. проноса рук в кроле. Чем больше внутрицикловая минимальная скорость пловца приближается к максимальной внутрицикловой скорости, тем лучше, т. е. чем ближе v мин./v макс. к единице, тем совершеннее координация движений пловца. Внутрицикловая скорость выполнения отдельных движений может быть определена путем анализа кинограмм и еще более точно методом циклографии.


Источники:

  1. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 3. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1963. 423 с.






Источник: sport-history.ru
Просмотров: 278 | Добавил: lmothalle | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0